鬱が酷くてまた、日記が一日遅れになってしまいました…。こうやって今、日記を書けているという事は鬱状態から浮上しているっていう事だと思います。昨日は辛くて、苦しくて…。母に苦しいと訴えながら、ベッドの上でうずくまっていた。私の場合、鬱になる時は、何もなくてなる日もあるけど、ほとんどの場合、何かしらのきっかけがある場合が多い事に、電話相談員さんと話して気付いた。昨日も、ある女子高生のブログを読んでから。良い状態の時に読んだら、別に鬱になる事もなかっただろうけど、あの時、不安定だったら、一気に気持ちが落ちてしまった。学校、友達、恋愛、部活、勉強、全て私にはなかった楽しい高校生活…、もどらない時間…。そんな事をふと思った時から苦しくなってしまった。保健士さんに電話しても、10分足らずで話をまとめられ、電話を切られてしまった。私はもっと話を聞いて欲しかった。休む事、自分が楽になる事をする事、そんな事は分かってる。同じような事を何回も言ってても、それが苦しいんです。

「認めて欲しい」って気持ちが強い。
「りゆちゃんは人に認めて欲しいって思ってるのに、自分を認めてあげてないね」
なおやさんに言われた言葉。昨日、その通りだと思った。私は学歴とか難しい資格とか、何か目に見えるものを欲しがっている。それを出せば認められると信じ込んでいる。これだけ頑張ったっていう、証が欲しい。今の私には勉強する集中力も、健康な心と体もなくて…どうしたらいいか分からない…。

これから、支援センターに行く準備をします。なおちゃんから、メールがきて、支援センターで話したいと言われたから。久々に支援センターでお話して、少しでも元気になれればいいなって思ってます。

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