大きな目標はあるけど、それに向かうには今の私にはとても無理で。達成に向けて頑張れそうな小さな目標を見つけようと思うんだけど、それを見つけられずに、一日一日をどう過ごしていいのか分からない。
何も出来ない時間が寂しさを増幅させていって、鬱っぽくなっていた。このままじゃいけないって思っても、部屋に一人でいたら、気持ちは落ちていくばかりで。
それで、母に勧められて、保健所に行って、保健士に相談してみる事にした。
外は春の陽気で、天気も良くて、出掛けたいなって思う。でも、実際に一人で出掛けるのもつまらなく感じて、行動には移せない。
ちゃんと化粧して、髪をアイロンで伸ばして、新しく買った春服を着て、保健所に向かった。
保健士さんとは結局20分くらいしか話してないけど、それでも、何だか少し心が軽くなったのが分かった。私みたいな人がいるという事。作業所やサロンに行くのを先生と相談して、考えてみる事。鬱の時に、客観的に自分を見れているいう事。保健士さんと話していく中で、一つ一つ整理していく事が出来た。

一週間前くらいに、「ごめんなさい」と送ったメールの返事が今頃になって来た。
「気にしてないけど」
たったそれだけの言葉が悲しく思えた。私の事はもうどうでもいい事なんだなって。
人は変わっていくし、もちろん私だって変わったと思う。
でも、それが少し寂しく、悲しく感じた事が今までにもあった。
人は変わっていくものだから。私が好きなアーティストの曲調が変わってしまって、好きな気持ちが薄れていったりね。それくらいのものだから。その度に寂しい思いをしたのも事実だけど。
でも、「変わらないで」って願ってしまう私もいて、それはただの我侭なんだろうけど。
「変わったね」じゃなくて、「変わっちゃったね」は、とっても寂しい言葉。

夜になおやさんと久しぶり（10日ぶりくらい？）に電話して、声を聞いて、なおやさんは変わらず優しくて、安心した。今日あった私の話をしたり、パソコンを買う事を相談したり。設定も時間が取れたら、やってくれるって言ってくれた。やってもらうばかりじゃなくて、自分で出来るように、ちゃんと覚えて、勉強していかないとね。

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