気持ちが沈んでしまっている時、不安で落ち着かない時は上原あずみを聞く。
甘くて可愛い声と、自分の気持ちに寄り添ってくれるような歌詞を聞いていると落ち着く。
無理に明るい曲を聞くより、楽になれたりするんです。
気持ちの沈み方によっては、明るい曲で元気をもらえる事ももちろんあるけれど。

私は急に音信不通になったり、連絡が取れなくなる事がすごく怖くて、怖くて仕方がない。
彼にも帰る時に、
「また来てね？」
と必ず聞いている。頷いてくれないと不安になる。確かめるようにいつも聞く。
いつか、ふっと私の前からいなくなってしまいそうで、不安でどうしようもない。

昨夜から、今日の昼過ぎまで、だいき君と連絡が取れなかった。
メールをしても、電話をしても、連絡が取れない。
不安で不安で、怖くて、トラウマみたいになっているんだと思う。
それがきっかけで、鬱状態に陥ってしまった。
結局、連絡は取れたんだけど、いつも不安で不安で、怖くて仕方ない。

ますだ君に昨日送ったメールの返事が来ないと、嫌われたって思ったり、友達を遊びに誘うのも、迷惑がられるんじゃないかと思うと、怖くて…。
自分に自信がないだけなのかな…。
私は何がそんなに怖いんだろう。いつも何かに脅えて生きてる気がするよ。

いつも私は矛盾している。
一人になると寂しいのに、昨日、彼といる時、早く一人になりたかった。
自分で自分が分からないよ。

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